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Corso di 1 livello di difesa personale femminile

Wing Tsun Difesa Donna (Modulo WTDD)
Il corso è rivolto a donne di tutte le età e non richiede una preparazione fisica specifica o di particolari doti atletiche. Il corso è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall'età, dalla struttura e preparazione fisica. Ricordiamoci che chi ci attacca è più forte di noi, o quantomeno, crede di esserlo!
La struttura modulare, divisa in 3 sessioni di apprendimento teorico-pratiche di durata pari a 2 ore ciascuna ed organizzata in 3 distinte giornate, consente alle allieve di approfondire tutti gli aspetti legati alla propria sicurezza personale secondo la filosofia “prevenire è meglio che agire”. Le lezioni tratteranno tutti gli aspetti della difesa personale, dalla corretta difesa verbale, all’utilizzo come armi improprie di oggetti della vita quotidiana, alla difesa a mani nude nelle più disparate condizioni.

Il corso Wing Tsun Difesa Donna inizierà, con un minimo di 6 allieve, a partire da Sabato 28 Gennaio 2012.

Calendario delle sessioni di allenamento teorico-pratiche.

1° PARTE : TEORICO - PRATICA
Sabato 28 gennaio dalle ore 15.00 alle ore 17.00
COS’E’ LA VIOLENZA IN GENERE
PREVENZIONE E GESTIONE DI UNA SITUAZIONE DI PERICOLO “LA DIFESA VERBALE”
TEORIA DEL COMBATTIMENTO SULLA STRADA
LIBERAZIONI DI BASE

2° PARTE : TEORICO - PRATICA
Sabato 4 febbraio dalle ore 15.00 alle ore 17.00
BLITZ DEFENCE (neutralizzare la minaccia sul nascere)
L’ARTE DEL COLPIRE, CUNEO, PUGNI CONCATENATI
ANTI-SUOLO (evitare d’essere portati a terra)

3° PARTE : PRATICA
Sabato 11 febbraio dalle ore 15.00 alle ore 17.00
UTILIZZO DELLE ARMI IMPROPRIE
LOTTA A TERRA, LEVE, PRATICA

Informazioni e costi:
Il costo di tutto il corso è di euro 45
(comprensivo di assicurazione e iscrizione alla A.S.D. SHEN www.difesa-personale.eu).
Per informazioni contattare: Max 3389301597, Lorenzo 3473382755, A.S.D SHEN - 328-6358951